Las dietas bajas en calorías se asocian en un estudio observacional a un mayor riesgo de síntomas depresivos

Una dieta baja en calorías podría favorecer la aparición de síntomas depresivos, de acuerdo con una investigación publicada en la revista ‘BMJ Nutrition Prevention & Health‘. Según este trabajo, las personas con sobrepeso pueden ser especialmente vulnerables a los efectos de una alimentación restrictiva.     Una dieta saludable rica en alimentos mínimamente procesados, frutas…

Un experto en Harvard desvela los tres hábitos que te pueden hacer «rejuvenecer una década independientemente de tu edad»»

  El profesor David Sinclair explica cuáles son los secretos de la longevidad para retrasar el envejecimiento y vivir más de cien años     David Sinclair es uno de los expertos en envejecimiento más reconocidos. Lleva años estudiando los secretos y pautas para vivir más y mejor, así como las prácticas que debe hacer…

Cada vez más posible de una cura para la diabetes

  Aprovechar y acelerar la capacidad regenerativa del páncreas es ya una prometedora investigación que se suma a la revolución farmacológica. A pesar de que socialmente pueda malinterpretarse como «benévola», lo cierto es que la diabetes es una enfermedad crónica de graves consecuencias para la salud. Una amenaza con la que conviven más de cinco millones de adultos en…