bajar de peso

Bajar de peso: ¿Es la Dieta Cetogénica segura?

Si ha estado contemplando varias estrategias para bajar de peso, puede que ya se haya topado con la dieta cetogénica. Esta estrategia alimenticia, la cual se usa a menudo en un entorno clínico para ayudar a mejorar el control de las convulsiones en los niños con epilepsia, se está haciendo muy popular como un tratamiento efectivo para bajar de peso. Pero, ¿es adecuada para usted? Hemos acudido a los expertos para averiguar más.

fructosa

Fructosa: Cómo equilibrarla con una dieta rica en ácidos grasos omega 3 DHA

Una variedad de enfermedades — desde diabetes hasta las enfermedades cardiovasculares, y desde el Alzheimer hasta el trastorno de hiperactividad por déficit de atención — están relacionadas con cambios en los genes en el cerebro. Un nuevo estudio de científicos de la UCLA life ha hallado que cientos de esos genes podrían ser dañados por la fructosa, un azúcar que es común en la dieta occidental, de forma que podría ser causante de esas enfermedades.

Genómica nutricional: La guía básica para evitar alteraciones en tu genoma

Cuando Hipócrates dijo “que la comida sea vuestra medicina y la medicina sea vuestra comida,” sabía que la comida tiene influencia en nuestra salud. Y esto nos lleva a la genómica nutricional, la cual discutiré en este artículo; una nueva ciencia que apareció en la era post genómica como resultado de la secuenciación del genoma humano (todas las secuencias de ADN que caracterizan a una persona) y de los avances tecnológicos que permiten el análisis de una gran cantidad de información compleja.

Dieta y Enfermedades

Buscando la Conexión Entre Dieta y Enfermedades

Alexandra Simas, una estudiante de doctorado de la Friedman School, tiene los suficientes conocimientos para establecer conexiones entre la dieta y las enfermedades. Su primer paciente fue ella misma. Se preguntaba si su dieta contribuía con sus síntomas, los cuales no solamente incluían molestias gastrointestinales, sino que afectaban sus músculos, su humor y su sensación general de bienestar.