tener-hijos

Tener hijos: Como realizar una nutrición prenatal adecuada para incrementar su fertilidad

Las investigaciones de nutrición prenatal han demostrado que los alimentos y una nutrición saludable están ligados a la fertilidad tanto en mujeres como en hombres. Adicionalmente, hay sustancias que pueden dificultar la fertilidad. Si usted está tratando de embarazarse, podría considerar descargar una copia de la Guía Esencial para Embarazarse (Essential Guide for Getting Pregnant). Este libro electrónico es un recurso actualizado para recibir información y consejos para quedar embarazada más rápida y fácilmente.

fructosa

Fructosa: Cómo equilibrarla con una dieta rica en ácidos grasos omega 3 DHA

Una variedad de enfermedades — desde diabetes hasta las enfermedades cardiovasculares, y desde el Alzheimer hasta el trastorno de hiperactividad por déficit de atención — están relacionadas con cambios en los genes en el cerebro. Un nuevo estudio de científicos de la UCLA life ha hallado que cientos de esos genes podrían ser dañados por la fructosa, un azúcar que es común en la dieta occidental, de forma que podría ser causante de esas enfermedades.

Genómica nutricional: La guía básica para evitar alteraciones en tu genoma

Cuando Hipócrates dijo “que la comida sea vuestra medicina y la medicina sea vuestra comida,” sabía que la comida tiene influencia en nuestra salud. Y esto nos lleva a la genómica nutricional, la cual discutiré en este artículo; una nueva ciencia que apareció en la era post genómica como resultado de la secuenciación del genoma humano (todas las secuencias de ADN que caracterizan a una persona) y de los avances tecnológicos que permiten el análisis de una gran cantidad de información compleja.

microbioma

Se descubre que parte del microbioma se hereda a través de los genes

Un análisis de asociación del genoma completo de más de 1,000 gemelos en el Reino Unido indica que algunas partes de nuestro microbioma se heredan y se forman — no a través de una transferencia de microbios de los padres a los hijos, sino a través de los genes. Los resultados revelan nuevos ejemplos de especies de bacterias heredables, incluyendo aquellas relacionadas con la preferencia alimenticia, el metabolismo y la defensa inmunológica.

Dieta y Enfermedades

Buscando la Conexión Entre Dieta y Enfermedades

Alexandra Simas, una estudiante de doctorado de la Friedman School, tiene los suficientes conocimientos para establecer conexiones entre la dieta y las enfermedades. Su primer paciente fue ella misma. Se preguntaba si su dieta contribuía con sus síntomas, los cuales no solamente incluían molestias gastrointestinales, sino que afectaban sus músculos, su humor y su sensación general de bienestar.