humor depende de la comida que comes

El humor depende de la comida que comes y lo que deberías comer cambia a medida que envejeces.

Los adultos jóvenes y los adultos maduros requieren diferentes alimentos para mejorar su salud mental.   La dieta y las prácticas alimenticias afectan diferencialmente la salud mental de adultos jóvenes contra adultos mayores, de acuerdo con un nuevo estudio de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York.   La encuesta   Lina Begdache,…

los genes afectan tu dieta y tu nutrición

15 sorprendentes hechos sobre cómo los genes afectan tu dieta y tu nutrición

La Nutrigenómica o Nutrigenética es la ciencia de cómo los genes interactúan con tu nutrición.   Nosotros reconocemos inherentemente mediante la observación que dos personas que comen los mismos alimentos pueden tener resultados considerablemente diferentes. Por ejemplo, no todos los individuos que consumen muchos carbohidratos suben de peso y no todas las personas que están…

Nutrigenómica

¿Nutrigen… qué?

¿Y si hubiera una prueba sencilla que pudiera decirte con exactitud lo que deberías y no deberías comer, y qué tan a menudo?   Presentamos la Nutrigenómica: la dieta perfecta para terminar con todas las dietas. ¿Es esta la dieta del futuro? ¿O acaso es esto demasiado bueno para ser verdad?   Después de la…

El Fantasma en tus genes

¿Cómo escapar al fantasma en tus genes?

Hace algunos años vi un documental fascinante llamado “El Fantasma en tus genes”.   Describía un estudio realizado en un pequeño pueblo sueco donde se llevaban rigurosos registros de las cosechas, nacimientos, muertes del pueblo, etc. Este estudio dio seguimiento a varias generaciones para entender la manera en que el estado nutricional de los padres…

gen-obsesidad

Un gen propicia que las células almacenen grasa, desatando la obesidad. Millones de americanos son portadores de esta variante genética.

La obesidad y la genética   La obesidad es a menudo atribuida a una ecuación simple: las personas comen demasiado y se ejercitan poco. Sin embargo, cada vez existe más evidencia de que al menos un poco del aumento de peso que asedia a los humanos modernos está predeterminado.   Una nueva investigación del Research…

Reducir la inflamación sin disminuir el colesterol

Reducir la inflamación sin disminuir el colesterol, reduce el riesgo de eventos cardiovasculares.

Hipótesis inflamatoria confirmada: prueba clínica aleatorizada bien conocida, de pacientes de alto riesgo halla que un fármaco para tratar la inflamación reduce el riesgo de los más graves eventos cardiovasculares adversos.   El estudio   Investigadores han anunciado resultados de una prueba clínica que culmina con 25 años sin trabajo de investigación cardiovascular. El equipo…