¿La vitamina D puede ayudar a frenar el envejecimiento biológico?
¿La vitamina D puede ayudar a frenar el envejecimiento biológico? Un nuevo estudio sugiere que sí. Según una investigación publicada en The American Journal of Clinical Nutrition (mayo de 2025), tomar diariamente 2.000 unidades internacionales (UI) de vitamina D3 podría ayudar a ralentizar el acortamiento de los telómeros, unas estructuras del ADN que están…