Los beneficios más importantes de tomar colágeno y en qué alimentos conseguirlo
Priorizar su inclusión en nuestra dieta puede ser una medida inteligente para promover una vida larga y saludable El colágeno es una proteína fibrosa que se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y en muchos otros organismos animales. Es el componente principal de diversos tejidos, incluyendo la piel, los huesos, los tendones, los cartílagos y…