Estos son los pescados con más omega-3 que recomienda consumir Harvard
A pesar de que el pescado es una fuente rica en omega 3, estas especies aportan más de dicho nutriente, según los expertos de Harvard. Los profesionales de la salud recomiendan mantener una dieta saludable para el cuidado del cuerpo y de la mente. Por ello, es necesario incluir alimentos que aporten las…