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Bajar de peso: ¿Es la Dieta Cetogénica segura?

Si ha estado contemplando varias estrategias para bajar de peso, puede que ya se haya topado con la dieta cetogénica. Esta estrategia alimenticia, la cual se usa a menudo en un entorno clínico para ayudar a mejorar el control de las convulsiones en los niños con epilepsia, se está haciendo muy popular como un tratamiento efectivo para bajar de peso. Pero, ¿es adecuada para usted? Hemos acudido a los expertos para averiguar más.

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Tener hijos: Como realizar una nutrición prenatal adecuada para incrementar su fertilidad

Las investigaciones de nutrición prenatal han demostrado que los alimentos y una nutrición saludable están ligados a la fertilidad tanto en mujeres como en hombres. Adicionalmente, hay sustancias que pueden dificultar la fertilidad. Si usted está tratando de embarazarse, podría considerar descargar una copia de la Guía Esencial para Embarazarse (Essential Guide for Getting Pregnant). Este libro electrónico es un recurso actualizado para recibir información y consejos para quedar embarazada más rápida y fácilmente.