Las dietas bajas en calorías se asocian en un estudio observacional a un mayor riesgo de síntomas depresivos
Una dieta baja en calorías podría favorecer la aparición de síntomas depresivos, de acuerdo con una investigación publicada en la revista ‘BMJ Nutrition Prevention & Health‘. Según este trabajo, las personas con sobrepeso pueden ser especialmente vulnerables a los efectos de una alimentación restrictiva. Una dieta saludable rica en alimentos mínimamente procesados, frutas…