Éstos son los mejores cereales para bajar la barriga y controlar la hipertensión
Según un estudio publicado en Journal of Nutrition, el grano entero o los cereales integrales, contribuyen a la pérdida de peso, reduciendo el riesgo cardiovascular. La presión arterial alta (hipertensión) afecta en España a más del 40% de los adultos, una población que se podría ver beneficiada de un enfoque nutricional consistente en tomar…