Nuestro reloj interno: la genética y el cronotipo
¿Qué es el cronotipo? El cronotipo es la manifestación individual de tus ritmos circadianos: tu tendencia natural a dormir y despertarte, y a estar más activo en cierta parte del día. Hay personas con cronotipo matutino (madrugadores), vespertino (noctámbulos) y medios. (Wikipedia) Más sobre el concepto: Cronotipo en Wikipedia – explicación general y variantes…