¿Dieta saludable? Depende de tus genes.

¿Dieta saludable? Depende de tus genes.

Un estudio publicado recientemente por la Universidad Cornell describe cómo los cambios en la dieta de los europeos después de la introducción de la agricultura hace 10,000 años dio como resultado adaptaciones genéticas que favorecieron las tendencias alimenticias de la época.   Antes de la revolución neolítica que comenzó cerca de 10,000 años atrás, las…

La nutrición personalizada mejora las dietas

La nutrición personalizada es mejor que el enfoque generalizado para mejorar las dietas.

El estudio detrás de la efectividad del concepto “nutrición personalizada”   Las personas que reciben asesoramiento de nutrición personalizada desarrollan hábitos alimenticios más saludables, incluyendo un menor consumo de carnes rojas y una reducción del consumo de sal, ha revelado un estudio. También se ha demostrado que un sitio web es efectivo para ayudar las…