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Optimizar el rendimiento deportivo, maximizar la respuesta del cuerpo al entrenamiento y mejorar el aprovechamiento energético de los alimentos son 3 grandes objetivos de todo deportista y del profesional que trabaje a diario con deportistas profesionales.
Hasta ahora, solo era posible recomendar planes estandarizados y generales, sin tener en cuenta las particularidades únicas de cada persona.
Pero alrededor de un 50% de las diferencias en el rendimiento deportivo entre dos personas se explican por las diferencias genéticas entre ellas, ya que éstas definen características clave como sus capacidades musculares o su metabolismo energético y su respuesta a la nutrición deportiva y al entrenamiento. Este es el objetivo principal de estudio de las nuevas ciencias de la Genética Deportiva y la Nutrigenética Deportiva.
¿Imaginas poder disponer de datos específicos del genoma del deportista para adaptar de forma personalizada los planes nutricionales, prevenir lesiones y mejorar la recuperación tras una competición?
Los estudios genéticos han dejado de ser ciencia ficción, se han convertido en presente y prometen revolucionar el mundo de la Nutrición y del Deporte.
Si quieres sumergirte en una disciplina científica innovadora para disparar tu rendimiento como deportista o para trabajar mejor con tus deportistas y ayudarles a conseguir mejores resultados, el NUEVO Curso online en Nutrigenómica para la Salud y el Deporte es para ti. Y si ya eres alumno nuestro, actualiza tus conocimientos con los últimos descubrimientos en Genética deportiva.
Descubrirás cómo puedes aprovechar la información genética para diferenciarte, superar tus metas o las de tus deportistas.
En el NUEVO Curso de formación online en Nutrigenómica para la Salud y el Deporte se trata la importancia de la Nutrigenómica para la salud y en especial la del deportista de una forma accesible.
Te explicaremos desde la base los conceptos clave de la Genética, la Nutrigenética y la Nutrigenómica en el deporte.
Y la importancia de la Genética en deportes de resistencia: los Somatotipos, el Flujo y transporte de oxígeno, la Biomecánica, la Mitocondria, los Antioxidantes, el Lactato, la Cronobiología, el Score genético, los Meta-análisis y la Epigenética.
Se revisarán aquellas variantes genéticas que influyen en la Anatomía muscular y ósea, así como aquellas variantes genéticas que influyen en la Actividad psicológica.
Descubrirás otros aspectos como la importancia de las Vitaminas en el Rendimiento deportivo, la Genética de las Lesiones o la Genética de la Muerte súbita.
Finalmente aprenderás a valorar y seleccionar los Tests genéticos disponibles en el mercado y cómo aplicar las conclusiones a la nutrición y al entrenamiento diario.
El NUEVO Curso online en Nutrigenómica para la Salud y el Deporte está especialmente dirigido a Dietistas-Nutricionistas, Nutriólogos, deportistas, profesionales del deporte y educación física, entrenadores personales y de distintas disciplinas deportivas, preparadores físicos, médicos del deporte y fisioterapeutas que quieran aprovechar las últimas novedades científicas para optimizar la nutrición y el rendimiento deportivo.
Los cursos de formación online a distancia en Nutrigenómica y Nutrigenética han sido grabados utilizando las últimas tecnologías en vídeo. Nuestros cursos proporcionan una formación profunda en Nutrigenómica y son más asequibles que un Máster.
La metodología se basa en educación a distancia, flexible y desde tu casa podrás visionar los módulos con libertad de horarios. Los módulos cuentan con más de 250 páginas de material de apoyo descargable en formato pdf.
Cuentas con 120 días naturales desde la fecha del envío de claves para acceder al curso online en el campus virtual para finalizar el mismo. Puedes acceder al curso online las 24 horas de día de lunes a domingo.
La duración total del curso estimada es de 8 horas. Al finalizar el curso y tras pasar los tests de autoevaluación de cada tema conseguirás un diploma otorgado por el Instituto Nutrigenómica.
* Este curso es propiedad exclusiva del Instituto Nutrigenómica, reconociéndose la pertenencia de la propiedad intelectual a los autores del mismo a todos los efectos legales.
Este curso está recomendado por la Federación Española de Triatlón para federados y su escuela de entrenadores; por la Federación Española de Boxeo; por la Real Federación Española de Voleibol; por la FEDME (Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada); y por la Real Federación Española de Ciclismo.
1.1- Introducción.
1.2- Conceptos básicos de Genética.
1.3- Variabilidad del Genoma humano.
1.4- La nutrigenética.
1.5- La Nutrigenómica.
1.6- Nutrigenética y Nutrigenómica en el deporte.
2.1- ¿Qué puede limitar el rendimiento de los deportes de resistencia?.
2.2- Utilidad de la genética en los determinantes del rendimiento deportivo.
2.3- Fenotipos y somatotipos.
2.4- Genética y el Flujo y transporte de oxígeno.
2.5- Biomecánica.
2.6- Genética y la Mitocondria.
2.7- Genética y Antioxidantes.
2.8- Genética y el Lactato.
2.9- Genética y la Cronobiología.
2.10- El Score genético.
2.11- Los Meta-análisis.
2.12- La Epigenética.
3.1- Introducción: Componentes fisiológicos que influyen en el rendimiento deportivo.
3.2- Anatomía muscular.
3.3- Los Somatotipos en deportistas de élite.
3.4- Genómica y deporte.
3.5- El gen ACTN3.
3.6- El gen ACE-
3.7- Estudios multicéntricos en los genes ACTN3 y ACE.
4.1- Psicología y deporte.
4.2- La Psicología en el Deporte para un óptimo rendimiento deportivo.
4.3- Estrés y deporte.
4.4- Psicología y Genética: la Serotonina.
4.5- Genes que condicionan la Psicología en el deportista.
4.6- Genes y personalidad.
5.1- Tests genéticos deportivos.
5.2- Ejemplos y cómo valorarlos.
5.3- Las Vitaminas y el Rendimiento deportivo.
5.4- Genética y Lesiones musculares, óseas y tendinopatías.
5.5- Genética y la Muerte súbita.
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