La mayoría de las vitaminas son inútiles, sin embargo, estas son las que deberías tomar
Parece un consejo simple y obvio: Come tus vegetales, haz ejercicio, y — desde luego — toma tus vitaminas. O no… ¿Tomar vitaminas es realmente útil? Décadas de investigación no han logrado encontrar evidencia sustancial de que las vitaminas y los suplementos tengan algún beneficio. De hecho, estudios recientes van en dirección opuesta, puesto…